邵阳市位于湖南省中部,资江上游,是一座拥有2500多年历史的古城。地处东经111°51′～114°17′、北纬27°54′～28°41′之间,东与衡阳市为邻,西与怀化市交界,南与零陵区接壤,北与娄底市毗连。总面积20876平方公里,占全省面积的11.72%;其中城区面积877平方公里,建成区面积65平方公里。辖3个市辖区、7个县(市)和1个自治县,代管2个县级市。2022年末户籍人口689.94万人,常住人口588.6万人。
邵阳市属于湖南省,隶属于湖南省地级市,简称“邵”,别名“宝庆”,是中国湖南省省辖市,位于湖南省中部,资江上游,东接衡阳市,南接永州市,西连怀化市,北抵娄底市。